MEDKAAU http://www.medkaau.com/vb en Thu, 09 Sep 2010 07:24:59 GMT vBulletin 60 http://medkaau.com/vb/Ramadaan/misc/rss.jpg MEDKAAU http://www.medkaau.com/vb أفكار غادرت الأوراق http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16374&goto=newpost Thu, 09 Sep 2010 05:10:45 GMT كم داعبنا الخيال بأفكار لم تراوح مكانها ؟، وكم رسمنا على الأوراق مسارات وأجندات لحياة مستقبلية واعدة ؟، ولكن من منا أخرج كل ذلك إلى أرض الواقع ؟، من منا تحرك من مكانه ودافع عن أفكاره ؟. إليكم أفكار غادرت تلك الخيالات، أفكار أبت أن تبقى حبيسة الأوراق، أفكار تحولت إلى اختراعات واقتحمت الأسواق ونقلت...
كم داعبنا الخيال بأفكار لم تراوح مكانها ؟، وكم رسمنا على الأوراق مسارات وأجندات لحياة مستقبلية واعدة ؟، ولكن من منا أخرج كل ذلك إلى أرض الواقع ؟، من منا تحرك من مكانه ودافع عن أفكاره ؟.
إليكم أفكار غادرت تلك الخيالات، أفكار أبت أن تبقى حبيسة الأوراق، أفكار تحولت إلى اختراعات واقتحمت الأسواق ونقلت البشرية خطوات إلى الأمام.
أشارككم بهذه السلسلة من { أفكار غادرت الأوراق } أرجوا أن تستمتعوا

مدونة عالم الابداع
]]> Medkaau BreakTime Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16374 كبير يا أحمد http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16373&goto=newpost Thu, 09 Sep 2010 04:45:30 GMT
:)بسم الله الرحمن الرحيم:)
:)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:)
:)كل عام وأنتم بألف خير وصحة وسلامة:)
:)أعجبني جداً ما قدمه أستاذي "أحمد الشقيري":)
:)في تصحيحه واعتذاره لبعض الأخطاء:)
:)والرد الجميل على كل من أنتقده:)
:)ما أجمل أن نعتذر عندما نخطأ:)
:)لماذا عندما نخطأ لا نعترف، بل نكابر ونكابر؟:)
:)كلمة لكل منتقدي خواطر:)
:)إن لم يعجبكم خواطر، أعملوا لنا ما هو أفضل منه:)
:)أترككم مع الفيديو، للي ما شافه:)
http://goo.gl/oGMH
:)دمتم بألف خير:)
^_^ ^_^
]]> Medkaau BreakTime Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16373 ..:: طقوس العيد ::.. http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16371&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 02:19:28 GMT السلام عليكم و رحمة الله كيفكم ؟ Image: http://4.bp.blogspot.com/_fqSIkGTfrxM/SOAV6termkI/AAAAAAAAB1Q/rYVuIb2Iw74/s320/%D8%B9%D9%8A%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1.JPG كل عام و انتو بخير
السلام عليكم و رحمة الله


كيفكم ؟




كل عام و انتو بخير

عيد سعيد عليكم جميعا

:smilllee:


......................


نجي للمهم؟
[3a6yat]


ايش هيا طقوسكم للعيد؟

سواء حاليا او لما كنتو صغار
[baby]

ايش اخبار العيديات؟ :winkya:

حلاوة العيد؟ :celeb:

اللفلفة عالبيوت :bounce:


و
و
الخ

:smilllee:


حكونا

:rolleyes:



 ]]> Medkaau BreakTime Dr_juri http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16371 New Member =) http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16370&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 23:09:03 GMT السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم جميعآ اتمنى تكونوآ بخير و كل عام وانتو بخير بمناسبه قرب العيد و الله يتقبل مننا الصيام و القيام انا عضوة جديدة معاكم ,, صرآحة شدني المنتدى اني اسجل فيه :) وآثقه باذن الله اني حآستفيد من خبرآتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم جميعآ اتمنى تكونوآ بخير

و كل عام وانتو بخير بمناسبه قرب العيد و الله يتقبل مننا الصيام و القيام

انا عضوة جديدة معاكم ,, صرآحة شدني المنتدى اني اسجل فيه :)

وآثقه باذن الله اني حآستفيد من خبرآتكم

في امآن الله

]]> Dr.Fosha http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16370 أخطاء شائعة حول النظر http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16369&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 04:00:31 GMT استخدام النظارة الطبية ... هل يضعف البصر ؟ Image: http://www.takkad.com/upload/images/glasses.jpg ترى الدكتورة آمال إبراهيم الحميدان - استشارية طب وجراحة العيون - أن لبس النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة للأشخاص المصابين بقصر أو بعد في النظر أمر ضروري ؛ لكي يتمكنوا من الرؤية الصافية الجيدة...
استخدام النظارة الطبية ... هل يضعف البصر ؟



ترى الدكتورة آمال إبراهيم الحميدان - استشارية طب وجراحة العيون - أن لبس النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة للأشخاص المصابين بقصر أو بعد في النظر أمر ضروري ؛ لكي يتمكنوا من الرؤية الصافية الجيدة ، وإن هم حرموا أنفسهم من التمتع بالنظر الجيد عند لبس النظارة أو العدسة اللاصقة بحجة أن لبس النظارة يضعف البصر فهذا غير صحيح ، إذ أن هذا الاعتقاد ناتج عن ملاحظة من يرتدي النظارة أنه لو أبعدها عن عينيه فلن تكون الرؤية كما لو كانت قبل ارتدائها في السابق ، وذلك بالطبع ناتج عن الأسباب التالية :

- أن العين تتأقلم مع النظارة وتحتاج إلى فترة من الزمن حتى تتكيف مع الوضع الجديد بعد إزالتها عنها ، ومن ثم يعود نفس النظر السابق قبل لبس النظارة بالكلية.

- في كثير من الأحيان يحتاج لابس النظارة إلى تغيير قوة العدسة بعد فترات قد تكون متقاربة عند بعض الأشخاص ، وهذا التغير في النظر قد يحصل سواءً استعمل ذلك الشخص نظارة طبية أو لم يستعملها.

- إن من يحتاج إلى النظارة الطبية ويرى بها الأشياء بوضوح وصفاء تام ويتعود على ذلك الوضع الجيد من صفاء النظر ووضوحه بينما تكون الرؤية سيئة عند خلع النظارة ، وذلك ناتج عن التحسن الكبير في الرؤية ، ولا يتصور ذلك الشخص بأن بصره كان بذلك السوء قبل استخدام النظارة ، لكونه لم يتعود على النظر الجيد في السابق.
]]> Medkaau BreakTime Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16369 كيف تتجاوز فترة كساد المعنويات؟ http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16368&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 03:35:06 GMT Image: http://img715.imageshack.us/img715/1088/oopsi.jpg ” الكساد ” بأبسط معانيه هو تدهور الحالة المادية للشركة أو الاقتصاد لحد يصعب التحكم به. وبتأمل بسيط نجد أن ” الكساد ” حالة مخيفة نمر نحن بها من حين لآخر، حيث تمر بنا بعض الأيام التي نشعر فيها بأننا بتنا عاجزين عن الوقوف بسبب الضغوط المحيطة...


” الكساد ” بأبسط معانيه هو تدهور الحالة المادية للشركة أو الاقتصاد لحد يصعب التحكم به. وبتأمل بسيط نجد أن ” الكساد ” حالة مخيفة نمر نحن بها من حين لآخر، حيث تمر بنا بعض الأيام التي نشعر فيها بأننا بتنا عاجزين عن الوقوف بسبب الضغوط المحيطة بنا، فنجد أنفسنا تحت قوة ضغط رهيبة تدفع بنا إلى أوضاع لا نرضاها سواءً على الصعيد الشخصي أو الأسري أو الدراسي أو الوظيفي.. والمؤلم هو أنه مع كل يوم يمر، يزداد عجزنا، ويتزايد تفلت زمام الأمور من بين أيدينا! فنغدو كأننا أشخاص مختلفين عما كنا عليه بالأمس ! فمنا من يرضى ويقنع بالأحوال المتردية ويسمح للتيار بأن يجرفه، ومنا من يقف بقوة باذلاً قصارى جهده ليغير مجرى التيار، أو على الأقل ليستطلع الأوضاع من حوله ويحدد خطة الهروب إلى بر الأمان!

والسؤال هو؟ كيف نصل لبر الأمان! وكيف عسانا أن نفكر أو نركز في تلك الأيام العصيبة والتي تبهت فيها ألوان الحياة بفعل العجز والحزن ؟

لا تجزع!

هذه هي أول خطوة للتعامل مع الوضع الجديد المحبط، خذ الأمر بهدوء ولا تجزع، تذكر أن هذه هي طبيعة الحياة، يوم لك تشعر فيه بأنك أسعد من على الأرض، ويوم عليك يُخال لك فيه أنك أتعس من طلعت عليه الشمس!

وقد أخبرنا الله تعالى فقال: [ لَتَرْكَبُنَّ طَبَقًا عَن طَبَقٍ ] أي حالاً بعد حال، ومن الخطأ أن نتوقع أن الحياة ستكون وردية على الدوام! ومن الخطأ أيضاً أن نعيش في كآبة لعلمنا بأن الأوقات السعيدة ستنتهي في وقت ما! لذا لنعش كل لحظة في حياتنا بحلوها ومرها، فنستمتع بكل لحظة حلوة، ونتعامل مع كل لحظة حزن أو ضعف بحكمة وروية وبدون مبالغات مأساوية!

نعم نحن لسنا بآلات يكفيها بعض الصيانة لتعود للعمل! لكننا بشر نحزن ونتألم ونتوقف ، وكل هذا لا عيب فيه ولا نقص مالم يستغرق فترة أكبر مما يستحق الأمر.

انظر من أكثر من زاوية

لا تكتفي بالزاوية التي تبدو فيها ضحية للغير أو الظروف، فإطالة الجلوس في هذه الزاوية له آثار مدمرة على نفسيتك وشخصيتك، هي زاوية مهمة لكنها ليست المشهد الكامل الكافي لترى الموضوع من كل جوانبه، والخروج منها سيجعلك ترى الطريق الذي أوصلك لهذه الزاوية، وبالتالي سيساعدك على التعرف على طرق لتخرج بها من المأزق الحالي الذي تمر به. فكر في الأسباب التي أوصلتك لما أنت عليه الآن، وكيف يمكنك لاحقاً منع تكرارها، ثم ابتعد اطوي مشهد الحزن الحالي وضعه في حقيبتك باعتباره خبرة اكتسبتها ودرس تعلمته، ثم تابع مشوارك لأنه لم يعد هناك داع لتبقى في مكانك الحالي!

ماذا عن الأشخاص؟

للأشخاص دورهم بلا شك، فهم إما فاعل أو مفعول به أو مفعول معه، ويعتمد أثرهم على الدور الذي لعبوه قبل وأثناء وبعد فترة الكساد، ومجاملة من كان له أثر سلبي لن تضر أحد سواك، فكن حازماً مع من يستمتع برؤيتك تتألم، وكن فطناً لتفرق بين من يهتم ولا يهتم لشأنك، وتعامل معه بما يستحق، فمن ” الغباء ” أن نعطي ونعطي لمن يستغلون عطائنا في الإضرار بنا! ومن الجحود أيضاً أن ننسى جهود ومواقف من كان معنا دائماً بسبب ظروف لم يكن له يد فيها. فما ذنب الزوجة إن كان المدير لا يحسن معاملتك! وما ذنب الأبناء إن كانت هناك مشكلة بين والديهم! ولماذا الإهمال في الدراسة أو العمل بسبب مشاكل شخصية!

كن شجاعاً وتعامل مع المشكلة، ولا تقحم أحداً فيها لمجرد أنك حزين أو غاضب، تعامل مع الموقف ومع من تسبب بالموقف، ولا شك أن الاستشارة والاستخارة لهما دور لا يستهان به في إيضاح الصورة وزيادة أبعاد رؤيتها.

أمر آخر لا يقل أهمية وهو: احذر أن تفكر فيما يقوله الناس عنك! فالتفكير في ذلك لن يزيدك إلا هماً، وسيزيد من عجزك عن النهوض واتخاذ القرار المناسب. فكر بما أنت فيه وكيف يمكنك التغلب عليه، فهذا هو الاستثمار الحقيقي، وغيره هو إهدار لموارد باتت نادرة وفي وقت عصيب.

وللأفكار بقية نستكملها في الجزء الثاني من المقال
]]> Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16368 Plz obama let homaidan free http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16367&goto=newpost Mon, 06 Sep 2010 23:54:45 GMT * آلسلآم عليڪم ورحمة آلله وبرڪآتــة

مدخل ,,×

ويــــلآه يآ قلب تعلق بغآلي
يسهر على آلذڪرى وعينه ذريفه ××


حميدآن آلترڪي

طآلب دڪتورآه سعودي مبتعث من جآمعة آلإمآم محمد بن سعود آلإسلآمية بقسم آللغة آلإنجليزية لتحضير آلدرآسآت آلعليآ في آلصوتيآت. وحآصل فيهآ على آلمآجستير بآمتيآز مع درجة آلشرف آلأولى من جآمعة دنفر بولآية ڪولورآدو في آلولآيآت آلمتحدة آلأمريڪية. آتهم من قبل آلسلطآت آلأمريڪة بآختطآف خآدمته آلإندونيسية، وآجبآرهآ على آلعمل لديه بآلسخرة دون دفع أجرهآ وحجز وثآئقهآ من جوآز سفر وغيره , وعدم تجديد آقآمتهآ , وآجبآرهآ على آلسڪن في قبو غير صآلح لسڪن آلبشر , وحظيت آلقضية بآهتمآم وآسع في آلشآرع آلسعودي، ويقول حميدآن آنه قد تلقى تهديدآ من قبل بآلسجن أو آلترحيل آن لم يخرج من آلولآيآت آلمتحدة



××


تأثرت بدوع آلطفلة .. ڪثيرآآ ,, وبدون سآبق آنذآر تم عمل آلفديو آلبسيط .. ويآآرب يآآرب يوصل آلصوووت وآلهدف آلمنشود .. ونشوف لمى تعيد آلسنة هذي مع وآلدهآ ,, ×



××




اضغط على الصورة اذا ودڪ :$

××

*قروب حميدآن آلترڪي على آلفيس بوڪ



*مخرج ,,×

لآتحرم آلمشتآق نومه ليآليه
لآزم تزوره لو زيآره خفيفة
]]> aL-LaDy MaNa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16367 اطعمة ثؤثر على حالتنا النفسية..... http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16366&goto=newpost Mon, 06 Sep 2010 21:14:17 GMT تقول الباحثة الغذائية "جودي وراتمان": " لقد وجدنا أن بعض الأطعمة تؤثر إيجابياً على إفراز بعض الكيماويات بالمخ، والتي تؤثر بدورها مباشرة على تحديد حالتنا النفسية وطاقتنا الذهنية ومن ثم آدائنا وتصرفاتنا."

ومن أهم هذه الأطعمة:

* الخبز الأسمر:

إن أغلب المأكولات التي تحتوي على واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية العشرين المختلفة الموجودة في البروتين الحيواني والنباتي والضرورية للصحة الجيدة. ولأن هذه الأحماض الأمينية تتنافس لتوصيل رسائل إلى مخ الإنسان، فإن تناول القليل من الخبز الأسمر يساعد على توصيل رسالة الحمض الأميني الـ "تريبتوفان"، وهي تقول: "استرخ، تفاءل."

فبمجرد وصول الـ "تريبتوفان" إلى المخ، فإنه يرفع من مستوى الـ "سيروتونين" المادة الكيماوية في المخ التي تلطف وترفع من الحالة المزاجية.

ويشير العلماء إلى أهمية أن يتم تناول الخبز قبل أي مواد غنية بالبروتين من اللحوم أو الجبن، مما يسمح للـ "تريبتوفان" أن يصل إلى المخ قبل أن تزاحمه الأحماض الأمينية الأخرى.

* التونة والفروج (الدجاج) والديك الحبشي (الرومي):

وهي مصدر للبروتين قليل الدهون، والغني بأحد الأحماض الأمينية المسمى "تريوسين"، والذي يرفع من مستوى المادة الكيماوية الذهنية "دوبامين" وكذلك "نوريبينيفرين"، وبالتالي يحسن من الحافز وردود الأفعال.

وتوضح الأبحاث العسكرية الأمريكية أن الـ "تريوسين: يرفع مستوى الطاقة ويساعد الجسم على التأقلم بشكل أفضل مع الضغوط.

كما يبين بحث آخر أن الأطعمة الغنية بالبروتينات، يمكنها أن تعوض عن الإحساس بالإجهاد الذي ينتج عن تناول وجبة كثيرة النشويات.

* لحم البقر:

إن التجاهل التام للحم البقري الأحمر يمكن أن يكون ضرراً أكثر منه نفعاً. فهؤلاء الذين يتبعون نظاماً غذائياً يعتمد على إنقاص الكوليسترول، قد يتعرضون لنقص الحديد، مما يجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق، فالحديد يُبقي خلايا الجسم غنية بالأكسجين، وبالتالي تظل محتفظة بطاقة جيدة.

ويكفي أن تأكل قطعة صغيرة من لحم البقر كل يوم، حتى تحتفظ بحيويتك.

* البرتقال:

وجد الباحثون أن أي نقص، ولو قليل، في فيتامين ج "c " (الذي يعمل على ارتفاع مستوى الـ "نوريبينيفرين" المولد للطاقة) يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الراحة والإرهاق.

كما أن انعدام الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج "c " تحط من قدرة جسمك على امتصاص الحديد الذي يحتاجه في محاربة الإرهاق.

كما أن تناول كمية أكبر من فيتامين ج "c " يمكن أن تجعلك أكثر ابتهاجاً وتفاؤلاً. لقد وجد الباحثون بجامعة ألباما أن هؤلاء الذين يتناولون أكثر من 400 مجم بشكل منتظم من فيتامين ج "c " (أي ما يوازي كوبين من العصير الطازج، أو ست برتقالات) لم يعانوا إلا من نصف الإرهاق الذي عانى منه من تناولوا أقل من 100 مجم يومياً.

* الموز:

يرتبط نقص الماغنسيوم والتوتر ارتباطاً وثيقاً، حتى إن بعض الأطباء المتخصصين في الأنظمة الغذائية ينصحون هؤلاء الذين يحيون حياة قلقة بأن يضيفوا أغذية غنية بالماغنسيوم مثل الموز إلى وجباتهم.

إذا كنت تتعامل مع القلق كبرنامج يومي، فإن الأمر يكون أكثر سوءاً، حيث أن هرمونات الإجهاد التي تغمر الجسم في أوقات التوتر، تستنزف الماغنسيوم من الخلايا وتؤدي إلى انخفاض المقاومة لنزلات البرد والفيروسات والإحساس بالتعب. بينما وجد الباحثون أن الإكثار من تناول الماغنسيوم، يؤدي إلى نقص القلق وإلى نوم أفضل. أما إذا لم تكن تحب الموز فالمصادر الأخرى الغنية بالماغنسيوم هي النقل "المكسرات" والبقول والنباتات ذات الأوراق الخضراء وحبوب القمح.

* الشوكولاته:

كثير من الفتيات والنساء يملن إلى تناول الشوكولاته، وبخاصة قبل الطمث مباشرة أو عندما يصبن بالملل والإجهاد. وهناك عدة أسباب ممكنة لهذا فبعض المتخصصين يعتقدون أن الشوكولاته مثلها مثل أي حلويات نشوية – قد يكون لها تأثير مهدئ، بينما يقترح البعض الآخر أن مادة الكافيين في الشوكولاته وما شابهها، قد تعمل كمنبهات. وإن لم يمكن هذا أو ذاك فمجرد الاستمتاع بتناولها بين الحين والآخر قد يكون كل ما تحتاجه لرفع معنوياتك.

* القهوة:

يربط العلماء بين الكافيين في فنجان القهوة في الصباح، وبين القدرة على التفكير الواضح والشعور بالطاقة، ولمدة ثلاث ساعات مثلاً. وفي دراسة على خمسين شخصاً لم يحصلوا على قدر كافٍ من النوم ليلاً، نجحت كمية الكافيين القليلة في فنجان واحد من القهوة أن ترفع من مستوى تركيزهم وطاقتهم.

ويعتقد بعض العلماء أن الكافيين يسبب ارتفاعاً طفيفاً ومؤقتاً في ضغط الدم، كما يحجب الرسائل الهرمونية التي تحثنا على النوم. ولكن العلماء يحذرونك في الوقت نفسه، فأكثر من فنجان من القهوة يومياً قد يجعلك متوتراً سريع الغضب وعصبي المزاج.

• الماء:

الجفاف بكل درجاته يعتبر سبباً شائعاً للإجهاد، ولكنه عادة ما يُغفل كما تقول " إليزابيث سومر" مؤلفة كتاب "الطعام والمزاج". فعندما يجف الجسم، يقل اندفاع الدم إلى الأعضاء، ويتباطأ الجسم. فشرب القدر الكافي من المياه يومياً يحميك من الشعور بالخمول والكسل.

لا تنتظر أن تعطش حتى تشرب الماء. فالبالغ يحتاج إلى أن يتناول من 8 – 10 أكواب من الماء يومياً. ولا تعتبر المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين كالقهوة بديلاً، لأنها قد تعمل كمدر للبول، وتزيد من الجفاف.

ويقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ بالمركز القومي للبحوث : الحالة النفسية للشخص ترتبط بالجهاز العصبي، ولو حدث اضطراب في الجهاز العصبي يمكن أن يؤثر على حالته النفسية علاوة على حالته المؤثرات الخارجية(البيئية).

ويكمل الدكتور فوزي بقوله:هناك علاقة بين الحالة النفسية والجهاز العصبي وبقية أعضاء الجسم بشكل عام،فالجهاز العصبي مركزه المخ، وهناك عناصر غذائية ضرورية لسلامة التركيب الخلوي للمخ بكل أجزائه، وأيضاً لتمكينه من القيام بوظائفه العامة، ويمتد هذا إلى كل الجهاز العصبي، فمثلاً معروف أن خلايا المخ تتكون من عناصر غذائية محددة أهمها عنصر الفسفور والأحماض الدهنية من نوع الأوميجا، ويحتاج الجهاز العصبي بشكل عام إلى بعض العناصر ومن أهمها الكاليسوم لنقل الإشارات العصبية من المخ إلى الأعصاب المنتشرة في كل الأعضاء إضافة لذلك فإن المخ يحتاج إلى مولدات الطاقة وهي السكريات خاصة السكريات البسيطة.

كما أن المخ يحتاج إلى بعض المركبات التي تساعد على إفراز الهرمونات التي تنظم عمله مثل الميلاتونين والسيراتونين والدوبانين وإذا بحثنا عن هذه المغذيات نجد مثلاً الفسفور يوجد بكثرة في الأسماك والبيض واللبن، والأحماض الدهنية توجد في بعض الزيوت النباتية خاصة زيت بذر الكتان(الزيت الحار)، وزيت فول الصويا وزيت الجانولا، وأيضاً في مصادر حيوانية مثل زيوت الأسمال مثل أسماك التونة.أما الكاليسوم فيوجد في اللبن في شكل أساسي والبيض والخضراوات، وهناك بعض الأغذية التي تؤثر تأثيراً غير مباشر في الحالة العصبية بشكل عام: مثل بعض الحلوى أو بعض أنواع الكاكاو، والذي يصنع منها الشيكولاتة، وبعض المشروبات مثل الشاي والينسون، وبعض هذه المشروبات منبه للجهاز العصبي مثل الشاي والقهوة، وبعضها مهدئ للجهاز العصبي مثل الينسون، وبالتالي يمكن أن يحدث تأثير على الحالة العامة للجهاز العصبي بما يتناوله الإنسان من أطعمة، وبالتالي ينعكس هذا على حالته النفسية.ولكن بعض الأطعمة الحريفة قد تحدث بعض الإثارة للجهاز العصبي.

منقول للفائدة
:roseyya: ]]> General Pharmacy Discussion doha http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16366 رب صدفة خير من ألف ميعاد http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16365&goto=newpost Mon, 06 Sep 2010 00:19:11 GMT * انتهى بيننا الاتصال بكلمات لطيفة ووعود ورغبة شديده في اللقاء قريبا ان شاء الله واغلقت خطي بذلك الزر ذو العلامة الحمراء اسندت راسي للحائط واغمضت عيني لأعود بالسنوات للوراء الى قبل17 عام تذكرت اول يوم لي في المدرسة الجديده لم ارغب بها ولكن امي اصرت على نقلي إليها اخترت احد الكراسي ...


انتهى بيننا الاتصال بكلمات لطيفة ووعود ورغبة شديده في اللقاء قريبا ان شاء الله واغلقت خطي بذلك الزر ذو العلامة الحمراء

اسندت راسي للحائط واغمضت عيني لأعود بالسنوات للوراء الى قبل17 عام

تذكرت اول يوم لي في المدرسة الجديده لم ارغب بها ولكن امي اصرت على نقلي إليها

اخترت احد الكراسي الخلفية وجلست غاضبة حتى لم القي السلام تبسمت معلمتي وعليكم

السلام القيت التحية على مضض وحين التفت لمن بجانبي كانت هي بكل براءه ترتب الكتب في

حقيبتها الصغيرة ابتسمت لي بادلتها الابتسامة كانت أجمل طفلة واكثرهم جاذبية في ذلك الفصل

الصغير وبكل فضول الطفولة سالتني ما اسمك? انافلانة وانتي؟ انا فلانة واخذت تسالني السؤال

تلو السؤال لما لم تكوني معنا منذ بدايه السنة ؟لما انتي عابسة؟ الم تحضري دفتر الواجبات ؟ من

أين أنتي؟ هل تعرفي فلانة؟ تشبهينها كثيراً؟؟ كنت في نفسي اتمنى لو تصمت قليلا بدات

الحصة وانتهت وانا اعبث بمرسامي على صفحة من صفحات الكتاب لم اكن انصت التفت هي لترى

ماذا افعل ثم شهقت الــــلـــــــه رسمك جميل من علمك هذا؟ اجبت لا احد فقط ارسم دوما ما

ارى اصرت علي ان اعلمها الرسم وكانت تحاول جاهدة طيلة السنة ان ترسم مثلما كنت ارسم

تطورت علاقتنا الى صداقة لمدة ثلاث سنين لا انساها كانت من اجمل الايام بعدها تركت

مدرستي التي لم احببها الا لوجود صديقتي بها تلك التي كانت اول معجبة برسمي لم تكن هذه

النهايه بل من اجمل الذكريات معاها حينما انتقلت لمدرستي الجديده ومن حسن حظي احدى

قريبات صديقتي معي في نفس الفصل تبادلنا الرسائل عن طريقها ولا زلت الى الان احتفظ بأول

رساله وصلتني من احدا ما كانت منها هي وبخط طفلة صغيرة لم تتجاوز التاسعة من عمرها

التقينا في المدرسة المتوسطة ازدننا طولا قليل ولكنها ما زالت تغلبني بالطول ابتسم واضحك

دائما كلما تذكرت ذلك اليوم كل واحدة منا تركت طابورها والتقينا في منتصف المدرسة فلاااانة

احتضنتها وكاني وجدت كنزي الضائع صرخت بنا مديرة المدرسة عودو الى طابوركم تركت طابورها

وانضمت الي في طابوري والفرحة قد ملئت الدنيا جمالاً حولنا و لثلاث سنين اخرى كنا معا مرة

اخرى نعم كبرنا وتجادلنا اكثر من مره ولكننا بقينا صديقات لاخر ايام المتوسط الجميلة ولكن حل

الفراق مره اخرى لاقضي ثلاث سنين بدونها للمره الثانيه والى الان لم ارها مرة اخرى مرننا بظروف

خلال تلك السنين لم نستطع ان نتواصل خلالها كونت هي صداقات جديده ومثلها فعلت انشغلت

كل منا بحياتها وبالامس تسالني اختي الصغرى هل تذكرين فلانة؟ اجبت نعم وهل انسى فتاة

مثلها انها صديقة الطفولة !؟ لما تسالين؟ ابتسمت بفرح خذي هذا رقمها اختها الصغرى تكون

صديقتي ايضاً كانت تحدثها عني وعلمت اني اختك باسمي الكامل وهي تريد التواصل معك الآن

مجدداً ارتجفت يدي وانا اسجل رقمها في هاتفي و خفق قلبي بشدة يا اللهي ساسمع صوتها
مجدداً صديقة طفولتي

اتصلت بها ولم يطل انتظاري سمعت صوتها الووو يا الهي لقد كبرت لقد تغير صوتها كثيرا لم اسمع

صوت الطفلة التي ابدت إعجابها برسمي ولا تلك الفتاة ذات الخمسة عشر عاماً التي بكت كثيرا

في اخر ايام المتوسط بل صوت إمراة ناضجة اجبتها الو السلام عليكم ردت التحية وهي تضحك

وفي صوتها الكثير الكثير من الحنين فلانة كنت انتظر اتصالك منذ أيام صمتنا للحظات بعدها لم

نتوقف عن الاحاديث وبين حديث وحديث اخبرها كم اشتقت لها كثيرا وهي ايضا تبادلني شعوري,

اخبرتني بحالها ما شاء الله لقد تزوجت منذ عام ثم تضحك بكل رقتها المعهوده لقد كبرت هل

تصدقي يا دكتوره؟ بادلتها احوالي والى اين انتهى مآلي الى الان و بين حال وحال تردد ما شاء الله

,الله يوفقك يا رب وهكذا تسامرنا قليلاً لم ارد انهاء اتصالي ولكن كنا مشغولين قليل تبادلنا الوعود

باتصال قريب ان شاء الله

لكني نسيت أن اخبرها بأني احبها كثيييييراً

في المرة القادمة ان شاء الله في لقائي القادم مع صديقة طفولتي الجميلة .

 ]]> أحاسيــــس Dr.Queen http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16365 طلبات تغيير الأسماء http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16364&goto=newpost Sat, 04 Sep 2010 23:44:14 GMT السلام عليكم :) ما عرفت مين المفروض أسأل فحطيت الطلب كدا علني :tongue1: أبغى لو سمحتوا أغير اسمي إلى Dr.Manal السلام عليكم
:)

ما عرفت مين المفروض أسأل فحطيت الطلب كدا علني
:tongue1:

أبغى لو سمحتوا أغير اسمي إلى

Dr.Manal

و شكرًا مقدمًا ..
:roseyya: ]]> Manal http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16364 اش كنت تتمنى ؟؟ http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16363&goto=newpost Sat, 04 Sep 2010 23:30:19 GMT

اليوم كنت جالسة افكر

الوقت يمر بسرعة من فترة كنت دوبي اولى ولسه داخلة الجامعة ودحين خامس

وباقي كمان سنة واصير تخرج
[3a6yat][3a6yat]


من جد مافي اسرع من العمر

وانا في معمة ذكرياتي اتذكرت زمااااااان لما كنت ابغى اصير رائدة فضاء

وكنت مخططه لكل شي

كنت ابغى ادخل كلية علوم قسم فضاء << مو هنا طبعا
:megacool:

وبعد ما اتخرج اسافر اكمل دراسة بره

ويمكن اشتغل في ناسا واكون اول رائدة فضاء عربية

كان حلم جميل ومازال يراودني احيانا
:):)


لكن سبحان الله شاء رب الكون اني ادخل طب واكون دكتورة بدل من رائدة فضاء

حلو بردوا مش وحش

ويمكن اقدر احقق حلمي في يوم من الايام

محد يعلم الغيب


فبمناسبة الاحلام دي قلت خليني اشارككم احلامكم القديمة

انتو لو ما كنتوا دخلتوا طب اش كنتوا تتمنوا تكونوا ؟؟

:)

 ]]> Medkaau BreakTime salma89 http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16363 3 مفاهيم خاطئة عن الجلد في فصل الصيف http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16362&goto=newpost Sat, 04 Sep 2010 02:05:42 GMT Image: http://www.geldeya.com/wp-content/files/2010/08/glass_of_water-225x300.jpg 1. شرب الماء يساعد بشرتك الجافة! نعم من المهم أن تشرب الماء صيفاً لأن جسمك يفقد السوائل بسبب الحرارة، لكنك لن تحل مشكلة بشرتك الجافة بهذه الطريقة! البشرة الجافة تحتاج إلى الماء من الخارج وليس من الداخل – يعني تحط...


1. شرب الماء يساعد بشرتك الجافة!
نعم من المهم أن تشرب الماء صيفاً لأن جسمك يفقد السوائل بسبب الحرارة، لكنك لن تحل مشكلة بشرتك الجافة بهذه الطريقة! البشرة الجافة تحتاج إلى الماء من الخارج وليس من الداخل – يعني تحط الكريمات المرطبة – جاوب سؤالي هذا وستفهم ما أقول.

إذا كنت عطشاناً هل تقوم بأخذ حمام بارد أم تشرب الماء ببساطه وتقضي على عطشك؟

2. واقي الشمس بعامل حماية 100 يحميني من الشمس بمرتين أكثر من 50!



كما تشاهدون في الرسم البياني، أي واقي شمس بعامل حماية 30 وصاعد يحمي من معظم الأشعة الشمسية الضارة، وفر فلوسك ترى الفرق مايسوى!
هذه معلومه دائماً ما أشرحها لمرضاي حين يسألونني عن أفضل واقي شمس يمكنهم شرائه.

3. التعرق سيزيد من سوء حب الشباب لدي!
التعرق لايجعل حب الشباب أسوأ، بالعكس العرق يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تعالجه! لبس الملابس الضيقة والمبللة بالعرق لفترات طويلة هو الذي يزيد من سوء حب الشباب لديك بالإضافة إلى أشعة الشمس. تتعرق كثيراً؟ إذن حمام يومياً على الأقل.

وبالسلامة!

بقلم
الدكتور/ عمر سليمان شمس الدين
]]> Medkaau BreakTime Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16362 فوليرين على شعار جوجل بعد 25 عاماً من اكتشافه http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16361&goto=newpost Sat, 04 Sep 2010 01:46:19 GMT Image: http://xtraside.com/ar/wp-content/uploads/2010/09/x00.gif تحتفل جوجل بمرور 25 عاما على اكتشاف الـفوليرين وذلك بتحويل شعارها إلى شعار متحرك يحتوي على جزيء الفوليرين. الفوليرين هو عبارة عدد من ذرات الكربون متصلة معا على شكل كره مجوفة أو على شكل انبون مفرغ أو على شكل بيضاوي. أمثله على...


تحتفل جوجل بمرور 25 عاما على اكتشاف الـفوليرين وذلك بتحويل شعارها إلى شعار متحرك يحتوي على جزيء الفوليرين.

الفوليرين هو عبارة عدد من ذرات الكربون متصلة معا على شكل كره مجوفة أو على شكل انبون مفرغ أو على شكل بيضاوي.
أمثله على جزيئات فوليرين



يمتاز الفوليرين الذي يتخذ شكل كره مجوفة (أو كما تدعى أحيانا بكرات بوكي) بأنه اقوي من الفولاذ بمائة مرة بالرغم من أن وزن الفولاذ يعادل ستة أضعاف وزن الفوليرين.

كما يعد الفوليرين الأمل الوحيد لمرضى نقص المناعة المكتسبة (الايدز) لقوته الفعالة ضد الفيروسات.

اكتشف جزيئات الفوليرين العالم البريطاني هارولد كروتو عام 1985 وحاز بسببها على جائزة نوبل للكيمياء تقديرا لما قدمه للبشرية.
]]> General Pharmacy Discussion Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16361 فن الرسم على الماء http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16360&goto=newpost Fri, 03 Sep 2010 22:40:06 GMT :)واااااااااااااااااو:) :)إبداع في الرسم على الماء:) :)أتركم مع الفيديو:) http://bit.ly/cN3SxN :)دمتم بألف خير:)
:)واااااااااااااااااو:)
:)إبداع في الرسم على الماء:)
:)أتركم مع الفيديو:)
http://bit.ly/cN3SxN
:)دمتم بألف خير:)
]]> Medkaau BreakTime Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16360 تدرب كرياضي http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16359&goto=newpost Fri, 03 Sep 2010 20:27:47 GMT أياً كان الأمر الذي تريد أن تبرع فيه, تدرب كرياضي مما يعني أنك: ستفكر فيه قبل أن تنام, وتخطط للاستيقاظ صباحاً لتبدأ التدريب سيكون تحقيق هدفك أغلب ما تفكر فيه, وكثيراً ما تتخيل الفوز ستتدرب في اليوم الممطر واليوم المشمس
أياً كان الأمر الذي تريد أن تبرع فيه, تدرب كرياضي

مما يعني أنك:

ستفكر فيه قبل أن تنام, وتخطط للاستيقاظ صباحاً لتبدأ التدريب

سيكون تحقيق هدفك أغلب ما تفكر فيه, وكثيراً ما تتخيل الفوز

ستتدرب في اليوم الممطر واليوم المشمس

ستمر بأيام تدريب جيدة, وأيام صعبة تكون فيها مرهقاً وبأسوأ مزاج, ولكنك ستضع عينك على الهدف وتتجاهل سوء الحال وتتفاءل بالمستقبل

ستلتقط أنفاسك كلما تعبت من الجري

أنت الأفضل, وفريقك هو الأفضل, وتدريبك طريقة لإثبات ذلك

إن لم يثمر التدريب معك, ستستمر أو تبتكر طريقة جديدة للتدريب

ستصبر مرة, ومرات عديدة غيرها

عندما يقترب وقت الأداء, ستشعر بالتوتر الشديد وستكون عصبياً, وهذا جيد, الكل يمر به

ستكون واثقاً من أنك تدربت جيداً, والباقي إلى الله -عز وجل- ثم على مقاومتك للأفكار السلبية

إن خسرت هذه المرة, ستفكر ماهو السبب, وما الذي يمكنك تحسينه, وستواجه كل نقد بفعل

الإيمان بالله ثم التدريب الجيد ومقاومة كل الأفكار السلبية التي تخبرك بأنك لست خبير, وهناك من هم أفضل وأن ما تفعله سخيفاً – أساسيات لتحقيق الأهداف الصغيرة والكبيرة, قصيرة المدى وحتى طويلة المدى فبعض الرياضيين يقضوا 4 سنوات في التدريب لمنافسة كأس العالم أو الأولمبياد

تدرب, تدرب, وتدرب, وضع عينيك على الهدف! ;)

للكاتبة لمبدعة دائماً
سوزان سليم
مدونة الخطط العفوية المبدعة
]]> Dr.Mosa http://www.medkaau.com/vb/showthread.php?t=16359